Nejlepší přírodní očista, o jaké jste kdy slyšeli. Žádejte nyní v trafikách dubnové Bylinky revue.

Bylinky revue 4/15 - duben

V trafikách od pátku 3.4.2015
Stáhněte si digitální zde
Eshop zde
Duben 2015 - žádejte v trafikách
Zvýhodněné předplatné

Proč musíte po zimě očistit své tělo a jaký je nejlepší, zaručeně přírodní detox? Použijte šetrnější bylinky a nahraďte s nimi antibiotika při zánětu dutin. Vyměňte toxický cukr za čistě přírodní sladidla, kompletní průvodce uvnitř. Plus jarní odlehčené recepty.

Jarní akce: legální konopná semínka - ZDARMA! Více uvnitř.

Detoxikace a očista těla je v tomto čase hlavním tématem mnohých konverzací. My jsme jej ovšem tradičně uchopili trochu jinak – a zřejmě vás nepřekvapí, že zcela přírodně (str. 6). Zjistili jsme, proč je vlastně nutné po zimě tělo čistit, co se s ním děje a jak mu můžeme pomoci. Poradíme nejen s jídelníčkem, ale i s bylinami, jež jsou při detoxikaci skvělými pomocníky.
Vzhledem k tomu, že po ránu bývá venku ještě chladno, mnoho jedinců trápí záněty dutin – a z ordinací lékařů si ve většině případů odnášejí pouze antibiotika. Nicméně je to škoda, protože příroda zná mnohé šetrnější léky, které nás dokáží obdobných obtíží zbavit (str. 14).
Jedno z hlavních témat dubnového vydaní představují přírodní cukry. Sladké je dnes všude kolem nás, bohužel ale obsahuje buď toxický rafinovaný cukr, nebo chemická umělá sladidla, jež jsou ještě mnohonásobně horší. Z čistě přírodních sladidel si popularitu v posledních letech získala stévie, nejedná se však o jediný cukr z přírody. Kompletního průvodce naleznete na str. 18.
A možná, že si ji zkusíte vypěstovat sami doma a po prostudování textu o hydroponii (str. 82), tedy o pěstování bez využití hlíny. A když už jsme u jídla, neuškodí ani pohled do receptáře, jenž se tentokrát nese v duchu jarního odlehčení (str. 62).

Dobrou chuť i pohodlné čtení za redakci Bylinky revue přeje, Monika Poledníková


OBSAH

6 Očista těla
Ač má lidský organismus samočisticí schopnosti, občas se mu trochu pomoci musí. Bohužel nežijeme ve zcela čistém prostředí a nejíme úplně kvalitní stravu, i když se o to možná snažíme. Zbavit se toxinů a nežádoucích nánosů uvnitř těla nám jen pomůže. Vyzkoušejte to společně s námi, zcela přírodně.

14 Dutiny
Léčba zánětu dutin bez antibiotik.

18 Sladké byliny
Přírodní cukr všude kolem nás.

26 Poradna odborníka
Na dotazy odpovídá bylinář Radomír Wojnar.

28 Léčivé byliny a koření
Stručný přehled toho nejlepšího.

30 Černý bez
Černý bez nám dělá společnost dvakrát v roce. Poprvé teď na jaře, kdy jsou k mání jeho léčivé květy, a podruhé pak na podzim, kdy dozrávají šťavnaté bobule. Oba produkty důkladně prozkoumáme a ukážeme si i mnohé způsoby jejich využití.

34 Byliny podle abecedy
Jasmín pravý jako přírodní lék na psychiku.

36 Konopí
Další díl seriálu, jenž o zakázané rostlině prozradí vše, co potřebujeme vědět.

40 Kopřiva
Jarní lék na mnohé neduhy.

42 Kalendář Bylinky revue
Játra v tomto měsíci hrají prim. Jak se o ně starat?

44 Magické rostliny
Staří Keltové dobře věděli, co je pro naše tělo nejlepší a jak blahodárné přírodní prostředky využívat. Zatímco minulý díl by zaměřen na stromy, teď prozkoumáme léčivé byliny. Mandragora, pampeliška nebo vavřín mohou mít vskutku zajímavou historii i léčivé účinky. Dozvíte se i to, jak s nimi nejlépe naložit.

50 Zastavte depresi
Čerpejte energii z přírody a užijte si jaro.

52 Vitamínová abeceda
Zaměřili jsme se na vitamín P, čili rutin.

54 Přírodní zdroje minerálů
Jak je to ve skutečnosti s fluorem?

56 Tuky a oleje
Víme, jaké se hodí na výrobu domácí kosmetiky.

62 Recepty
Jarní odlehčení jídelníčku.

70 Citrón
Obyčejné ovoce, jež je k mání po celý rok, může pročistit nejen tělo, ale i celou domácnost. Ukážeme vám mimo jiné, jak ho lze netradičně využívat.

72 Plané rostliny
Co všechno roste kolem nás a můžeme to sníst.

76 Zaměřeno na ženy
Jak si zajistíte kvalitní spánek?

78 Zaměřeno na muže
Překonejte únavu v práci.

80 Sedmikráska
Co je zač a jak s ní naložit?

82 Hydroponie
…aneb pěstování bez hlíny. Zatím vypadá trošku jako science fiction, ale její zastánci upozorňují, že jde o zemědělství budoucnosti. S minimem úsilí dokáže nakrmit hladové, vyprodukovat obrovské množství plodin a šetřit půdu i životní prostředí. Poznejte pěstování nového století.

85 Mandle
Jaké látky obsahují a čím jsou prospěšné?

86 Tajemná noc
Poslední noc v měsíci je magická. Jaké byliny jí vládnou?

88 Péče o vlasy
Bez šampónů, mýdel i kondicionérů – zkrátka zcela přírodně.

90 Zajímavosti
Naučte se věštit z čajových lístků i kávové sedliny.

Bylinky revue 4/15 - duben